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從小到大總是聽到他說要減肥
可是真的瘦下來的時候，只看過一次
機車的是，每次他要減肥，我都會拿相機拍下他當時的樣子
然後每次都期待會有那麼一天他真的瘦下來
我這張照片就紅了!!
(所以你知道很多壹周刊為什麼在人紅了之後，總是有人可以寄照片去爆醜聞賺錢..........嗯?!)
無奈啊無奈
我真的覺的現代人生活真是壓抑，想吃就吃的年紀已經過去了
現在吃什麼都要斤斤計較熱量幾大卡？一天只能吃兩餐，不要吃米，不要吃麵...
想到此我都不禁珊然落淚，唏噓感嘆...(夠囉...)
不過，現代人真的都吃太油了啦
之前光是吃個自助餐，幾乎每道菜都是油
一開始沒什麼察覺，直到體重直線上升，發現的時候已經病入膏肓了
減~減~減~
這次他下定了很大的決心了，這一生不能一直帶著這一層層的肥油活下去
誰說小象隊不能瘦下來的>_<
我鼓勵著他，現在連看到他都不提那些大魚大肉的東西
話題只能圍繞著豆腐，牛奶，鮪魚，大陸妹(......嗯?!是菜)
他說要在三個月減掉40公斤....依照靈學的角度.....No，依照醫學的角度來說
這樣對身體不是很好啦，慢慢減，一個月兩公斤很ok啦
而且一開始採用很極端的方法（不吃不喝）對身體超不好
而且重點是不持久啊，真的瘦了，腦中還是想吃東西，減下來一定會再暴飲暴食的
所以一開始就好好規劃怎麼吃，讓自己也能接受的長久的飲食習慣
如此又長久又健康，瘦下來也不會想再吃那些高熱量的東西了
附錄：
1.減肥必備
->牛奶，豆腐（要補充很多蛋白質唷）
->跳繩（要運動）
加油，瘦下來我那張照片就值錢了......= =嗯?!
沒有啦！我當然都是為了他的健康著想........
2.精神喊話
"為誰而戰
為全身上下讓人橫向發展的機車贅肉而戰
為何而戰
為全身上下讓人羨慕不已的曼妙姿態而戰"
3.
自爆醜聞
我的胖（天哪，死胖子一個）vs 我的瘦
（完畢）
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